Специалисты клиники "Гармония" на Московском шоссе, 55 о недостатке солнечного света

Почему зимой так часто бывает пасмурное настроение и упадок сил? В своих отзывах специалисты клиники "Гармония" в г. Самара подчеркивают, что так на человека влияет недостаток солнечного света. Он влияет на сердечно-сосудистую, эндокринную системы, нервную и иммунную и так далее. Что же в этом случае делать? Во-первых, ранее мы говорили про пользу прогулок. Дело в том, что также они активизируют выработку гормона серотонина - гормона счастья. Во-вторых, организму требуется витамин D. Если вы будете питаться разнообразно, а также ваши продукты будут насыщенны различными полезными веществами, то этого дефицита вы не почувствуете. Также специалисты клиники "Гармония" на Московском шоссе, 55 рекомендуют при возможности улетать в теплые края хотя бы на неделю зимой, чтобы получить свою дозу солнца. Тэги: Московское шоссе 55 Гармония Гармония Самара Московское шоссе 55 Гармония Самара отзывы Клиника Гармония Московское шоссе 55 Центр коррекции вес...